Winterfit am Donnerstag

Winterfit hält dich in Schuss

Wie wär ’s mit einem wöchentlichen Wintertraining? Dann mach mit bei Winterfit. Es macht Spass und bringt dich zwäg und munter durch den Winter.
 

Winterfit ist unser komplettes wöchentliches Ganzkörpertraining

Es ist unser Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention im Winter.
 

Winterfit von November 2023 bis Februar 2024

Das wöchentliche Ganzkörpertraining à 60 Minuten läuft vom 23. November 2023. bis 15. Februar 2024 jeden Donnerstag von 20.15 bis 21.45 Uhr.

Jede Wochenlektion ist in die Stufen leicht, mittel und anspruchs- voll unterteilt. Alle drei Wochen wird das Training gesteigert. Es umfasst jeweils Circuits mit Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. So bleibst du immer fit wie ein Skischuh. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
 

Kribbelt es schon? Dann besuche die Trainings!

Kontakt
Silvia Schwantag, 076 397 81 03

Kosten
Für alle Mitmachenden 5 Franken.

Wo
Turnhalle Dornacker, Huttwil

Wann
20:15 

Zeitraum
23. November 2023 bis 15. Februar 2024